Nurcan İbrahimoglu
Antrenman yap yüksek maaşı kap
Antrenman yapmanın sporcularda ve spor yapan bireylerde sadece fiziksel gelişime değil, psikolojik ve zihinsel gelişime de yardımcı oluyor. Düzenli spor yapan bireyler antrenman sürecinde ve bu süreç dışındaki yaşamında daha verimli, pozitif ve çözümcü tavırlar sergiliyor. Pozitif düşünceli, uyumlu bireylerinde iş alanında daha uzun süre başarılı oldukları ve maaşlarında olumlu artış oldukları saptanmıştır. Yapılan bir başka araştırmada ise, şehir içinden çok doğal alanlar tercih edilerek yapılan düzenli yürüyüşlerin, zeka gelişimine ve düşünce gelişimine de katkısı olduğunu tespit edilmiş.
Sana uygun egzersiz programları için Fitness bölümümüze bakabilirsin.
