10 Adımda Ayurveda’yı Öğrenin Ayurveda’nın Temellerini Anlamak: Yaşam Bilimi Dr. Nirav Joshi’den Zamansız yaşam bilimi olan Ayurveda, yalnızca bir şifa sisteminden çok daha fazlasıdır. 5.000 …
Beden Sağlığı
Doğuma Hazırlık: Yeni Annelerin Mutlaka Bilmesi Gerekenler
Doğuma Hazırlık: Yeni Annelerin Mutlaka Bilmesi Gerekenler Doğum sancısını nasıl anlarım? Doğum sancısı ritmik bir ağrıdır. Belli aralıklarla (10 dakika, 2 dakika gibi) gelir şiddeti …
Modern yaşamın getirdiği dezavantaj: Postür bozukluğu
Modern yaşamın getirdiği dezavantaj: Postür bozukluğu Postür bozukluğunun, vücudun doğru duruş pozisyonunu kaybetmesi sonucunda oluşan bir durum olduğunu belirten uzmanlar, otururken, ayaktayken ve yatarken postürün …
Kadınların yüzde 45’i meme kanseri belirtilerini fark etme konusunda kendine güveniyor
Kadınların yüzde 45’i meme kanseri belirtilerini fark etme konusunda kendine güveniyor Avon, The Boob Census Araştırması’nın sonuçlarını açıkladı Küresel güzellik markası Avon, kadınların meme sağlığı …
Dünyaca ünlü beyin, sinir ve omurga cerrahisi uzmanları İstanbul’a geldi!
Dünyaca ünlü beyin, sinir ve omurga cerrahisi uzmanları İstanbul’a geldi! Tüm dünyada beyin, sinir ve omurga cerrahisi alanında önde gelen etkinliklerden biri olan ‘WFNS Eğitim …
Baş boyun kanserleri ihmale gelmez!
Baş boyun kanserleri ihmale gelmez! Baş boyun kanserlerinin karmaşık ve zor bir konu olduğunu belirten uzmanlar, teşhis için farklı adımlar atılması gerektiğini söylüyor. Baş boyun …
Dizde Menisküs Yırtılması Nedir?
Dizde Menisküs Yırtılması Nedir? Diz eklemi, vücudumuzdaki en karmaşık eklemlerden biridir ve günlük aktivitelerimiz sırasında üzerine büyük yükler biner. Menisküs yırtılması, diz ağrılarının en …
EN HAYATİ FONKSİYONUMUZ: NEFES Hotel VIVAMAYR
Powerhouse nedir? Nasıl uygulanarak aktive edilir?
Powerhouse nedir? Nasıl uygulanarak aktive edilir? Pilates Powerhouse, Pilates egzersiz sisteminin temel bir kavramıdır. Joseph Pilates tarafından geliştirilen bu sistem, bedeni güçlendirmeyi, esnekliği artırmayı ve …
Başlıca görülen kas hastalıkları ve sebepleri
Başlıca görülen kas hastalıkları ve sebepleri Kas hastalıkları, kasların işlevlerini yerine getirememe veya zayıflama durumlarını ifade eder ve bir dizi farklı nedenle ortaya çıkabilirler. Bu …