Kas Ağrısı (DOMS) Neden Oluşur? Spor hayatınıza uzun süre ara verdiyseniz ya da spor dünyasına ilk kez adım atıyorsanız, çalışmalarınızın akabindeki 24-48 saatlik süre …
Kas Ağrısı (DOMS) Neden Oluşur?
BEDEN SAĞLIĞI
Kifoz Nedir ve Bu Bozukluğu Düzeltmek İçin Neler Yapabiliriz
Merhaba, Bu yazıda sizlere, çok yaygın bir postur bozukluğu olan kifozdan ve bu bozukluğu düzeltmek için neler yapmalıyız ondan bahsedeceğim.
Uyku ve Beslenme İlişkisi
Uyku tüm memelilerde, kuşlarda ve balıklarda gözlenen doğal dinlenme biçimidir. Bu canlılar günlük işlevlerini gerçekleştirebilmek için uykuya ihtiyaç duyarlar. Uyku tam anlamıyla bilinç dışılık olarak …
Kök Kanal Tedavisi
Dişlerin içinde damar ve sinirden zengin pulpa adı verilen canlı doku bulunur. Pulpa dokusu dişin gelişimi sırasında diş kökü oluşumuna yardımcı olur. Çoğu diş ağrısının …
Çölyak Hastalığı Nedir?
Çölyak (Gluten Enteropatisi); bir ince bağırsak hastalığıdır. Basit bir tanımla buğday, arpa, yulaf, çavdar gibi tahılların içinde bulunan gluten isimli proteine karşı ince bağırsağın ömür …
Cıva Zehirlenmesi Nedir?
Cıva zehirlenmesi mi, o da ne ? Cıva; doğa üzerinde oldukça yaygın bulunan ve endüstriyel atıklar ile buhar halinde havaya salınan gümüş renkli toksik bir …
Obezite Uykusuzluk İle Bağlantılı Mı?
Uyku en basit tabirle, vücudumuzun doğal dengesini koruması ve yaşamsal fonksiyonlarını sürdürebilmesi için ihtiyacımız olan yenilenme süreci olarak bilinir. Gün içerisindeki uyku ve uyanıklık sürecimiz …
Glisemik İndeks Kontrolü İçin Püf Noktalar
Diyabet her yaşta ortaya çıkabilen ve yaşam boyu süren bir hastalıktır. Diyabetli kişi, kan şekerini kontrol etmeyi ve en önemlisi nasıl beslenmesi gerektiğini öğrenmelidir. Diyabet, …
DİŞLERİNİZİ ÜÇ DAKİKADA BEYAZLATIN
Hepimiz dişlerimizi beyazlatmaları için dişçilere dünyanın parasını ödüyoruz, hatta beyazlatıcı olacağına inandığımız diş macunları ve gargaraları satın alıp duruyoruz. Halbuki, o kadar çok uğraşıp farklı …
DİŞ İPİ NEDİR?
Diş fırçalamak ne yazık ki ağız ve diş sağlığını korumak için yeterli olmuyor. Diş aralarındaki yemek artıklarından temizlemek yalnızca diş ipiyle mümkün. Diş ipi kullanarak …