Mutluluğun sırları ne? Mutluluğun peşinde doğru yolda mıyız? İnsanların mutlu olmasının önündeki engelleri değerlendiren Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesinden Prof. Dr. İbrahim Özdemir, “Mutluluk, …
Mutluluğun sırları ne?
Mutluluk & Başarı
Kegel egzersiz ne işe yarar?
Kegel egzersiz ne işe yarar? Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını güçlendirmek ve tonlamak için yapılan kas hareketleridir. Bu egzersizler, özellikle kadınlar için pelvik taban sağlığını …
Vegan ile vejetaryen arasındaki farklar neler? Kimler Vegan olamaz?
Vegan ile vejetaryen arasındaki farklar neler? Kimler Vegan olamaz? Veganlık ve vejetaryenlik, hayvansal ürünlerin tüketimine farklı yaklaşımlar sunan iki farklı beslenme tarzını ifade eder. İşte …
Stressiz hayat nasıl yaşanır?
Stressiz hayat nasıl yaşanır? Tamamen stressiz bir hayat yaşamak mümkün olmasa da, stresi azaltmak ve daha sakin bir yaşam sürmek için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz: Kendinize …
Psikoloji nedir? Psikolojik gelişim nasıl sağlanır?
Psikoloji nedir? Psikolojik gelişim nasıl sağlanır? Psikoloji, insan davranışını, zihinsel süreçleri ve duygusal durumları bilimsel bir yaklaşımla inceleyen bir disiplindir. Psikoloji, insanların düşünce, duygu ve …
Pitta ve Kapha doshalarının beslenme açısından dengede kalabilmeleri için önemli ipuçları
Pitta ve Kapha doshalarının beslenme açısından dengede kalabilmeleri için önemli ipuçları: VATA DOSHASI İÇİN BESLENME: Isıtıcı ve besleyici yiyeceklere odaklanın. Örneğin, sıcak süt, taze sebzeler, …
Mutluluk ve başarının bilimsel ilişkisi nedir?
Mutluluk ve başarının bilimsel ilişkisi nedir? Mutluluk ve başarı arasında bilimsel olarak bir ilişki olduğunu söyleyebiliriz. İnsanların başarılı olduklarında genellikle mutlu oldukları gözlemlenmiştir. Ancak, bu …
Mutluluk nedir?
Mutluluk nedir? Mutluluk, genel olarak olumlu duygular, memnuniyet ve iyi hissetme durumu olarak tanımlanabilir. Ancak, mutluluğun tam ve kesin bir tanımı zor olabilir çünkü her …
Kişisel Gelişim Nedir?
Kişisel Gelişim Nedir? Kişisel gelişim, bireylerin potansiyellerini keşfetmeleri, yeteneklerini geliştirmeleri ve kendilerini daha iyi bir şekilde tanımaları sürecidir. Bu süreçte bireyler, bilgi, beceri ve davranışlarını …
Mindfulness Nedir? Mindfulness Yaşam Tarzını Benimsemek İçin 10 Sebep
Mindfulness Nedir? Mindfulness Yaşam Tarzını Benimsemek İçin 10 Sebep Çeşitli psikolojik ve fiziksel hastalıkların semptomlarını hafifletmede Mindfulness oldukça popüler. Peki, mindfulness nedir? Neden mindfulness yaşam …