[zombify_post]
Sana En Uygun Spor Aletini Söylüyoruz
SPONSORLU İÇERİKLER
Best Girlfriends Workout – Tüm Vücut Egzersizi
SPOR AYAKKABILARDA TABAN ÖZELLİKLERİ
Spor Ayakkabılarda Taban Özellikleri ne İşe Yarar? Yeni çıkan spor ayakkabıları, birbirinden farklı özelliklere sahip tabanlar ve spor ayakkabılarının doğru kullanımı gündemimizde yer alan başlıca …
PUMA İLE İŞ ÇIKIŞI 4 EGZERSİZ
İş hayatınızda tüm gün oturuyor ve bilgisayar başında omurganıza uygun olmayan pozisyonda uzun süre duruyor olabilirsiniz. Yanlış duruş, hareketsiz geçen saatler, vücudunuzdaki kan dolaşımının olumsuz …
KADINLARDA AĞIRLIK ÇALIŞMANIN ÖNEMİ NEDİR?
Ağırlık Çalışmanın Önemi: “2008 yılında yapılan ve bir çok avrupa ülkesinde binlerce kadının katılımı ile elde edilen sonuçlara göre kadınların yüzde 73’ü sporun kendilerini duygusal …
PUMA WOMEN'S TRAINING PROGRAMI
Monthly Fitness Ekibi Puma ile Women’s Training Programına Katıldı! Puma kadınlara özel düzenlediği antrenman programı ile her hafta spor tutkunu kadınlara farklı bir spor deneyimi …
SKILLMILL VE SPORTİF PERFORMANS ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
Sportif performans nedir? Sportif performansı kısaca açıklamak gerekirse; yapılması gereken bir atletik görevin yerine getirilmesi sırasında başarı için ortaya konulan çabaların bütünü olarak tarif edilebilir. …
KİNESİS: 360° HAREKET RAHATLIĞI
Kinesis son dönemlerin en popüler ekipmanlarından biri olma özelliğini taşımakta! Kinesis ile bir kez antrenman yapma şansı bulduğunuzda ondan asla vazgeçemeyeceksiniz. Tam bir İtalyan tasarımı olan …
MARGOT LILY'E KARŞI
“Better For It” (Geçtim Kendimi) 2016, iki kardeş arasındaki ilginç diyaloğa dayalı hikayesiyle dikkat çeken, 8 bölümlük “Margot Lily’e Karşı” adlı seriyle başlıyor. Ünlü film yapımcısı Alfonso Gomez-Rejon, yönetmen Tricia Brock ve popüler yazar Jesse Andrews’i bir araya getiren Nike’ın yeni video serisinin yayınlanacağı nike.com/gectimkendimi platformu, kadınlara ihtiyaç duydukları ilham ve motivasyonu sağlamayı hedefliyor.
Nike, Margot Lily’e Karşı – Geçtim Kendimi serisinin prömiyerini yaparak nike.com/gectimkendimi üzerinden online bir platform oluşturdu. Nike Women Week (Nike Kadın Haftası) etkinlikleri, bir çok kadını motive etmek için spor ve fitness’ı moda akımı olarak değil bir yaşam biçimi olarak benimsemelerini sağlıyor.
Ünlü film yapımcısı Alfonso Gomez-Rejon, yönetmen Tricia Brock ve yazar Jesse Andrews’ın işbirliğiyle hazırlanan sekiz bölümlük video serisi Better For It Prodüksiyonu Margot vs Lily’nin kısa bir gösterimiyle, “Geçtim Kendimi 2016” başlıyor.
Sporcular aradıkları ilham ve motivasyonu Nike.com’da başlatılan “Geçtim Kendimi” için hazırlanan online platformda bulabilecek. Bu online platform, antrenman konusunda tavsiyeler, en son Nike+ Training Club ve Nike+ Run Club egzersizlerine erişim, reklam serisinde görülen ürünlerin bilgisi ve üst düzey sporculardan tavsiyeler içermekte. 1 Şubat’tan itibaren Nike.com ziyaretçileri Margot vs Lily’nin video serisini takip edebilecekler. 21 Mart’a kadar her pazartesi günü yeni bir bölüm nike.com’a eklenecek.
DEVAMINI İZLE
4 HAREKETTE SIKI KOLLAR
Sarkık, güçsüz, yağlı kollardan kurtulmanın tam sırası. Bu dört mükemmel hareketle istediğin sıkı kollar sahip olacaksın. Seated Arm Circle – 20 Tekrar 1.Adım: Matınızın üzerine vücudunuz …