1 En uzun gece koşusu tamamlandı Bu hafta sonu Çekmeköy ormanları, “Longest Night/Run or Ride” yarışlarına ev sahipliği yaptı. 2 Farklı 2 dalda yarışan 512 sporcu …
Longest Night Run or Ride!

Monthly Fitness
1 En uzun gece koşusu tamamlandı Bu hafta sonu Çekmeköy ormanları, “Longest Night/Run or Ride” yarışlarına ev sahipliği yaptı. 2 Farklı 2 dalda yarışan 512 sporcu …
Asics’in bu yıl ikinci defa düzenlediği Asics Çeşme Weekend ile İzmir Çeşme’de unutulmaz bir gün geçirdik. Çeşmenin en meşhur sokaklarını koşarak geçtik ve sonu Paparazi …
Uzun Etap’ın düzenlediği #RunFireCappadocia koşusuna basın üyesi olarak Monthly Fitness Dergisi adına davet edildim. Programımızda otel organizasyonu içerisinde yer alan geziler, tadımlar ve tarihi turlar …
Nike Women’s Victory Tour Koşusundan Selamlar 🙂 Tüm kadınların beklediği Nike Women’s Victory Tour koşusu 5 Haziran Pazar günü Bağdat Caddes’inde gerçekleşti. Monthly Fitness Dergisi …
Kapıdan içeri girdiği anda herkesin kendisine bakmasını sağlayan inanılmaz hoş bir enerjisi olan Gül Gölge Saygı, tahminen 1.80’in üzerinde boyu, ince ve sportif vücudu, kemiksi …
Evde Epilasyon Yapılır mı? Hem tüylerden tamamen kurtulmak isteyenlere, hem de güzellik merkezine gidecek kadar vakti olmayanlara evde epilasyon yapma fırsatı tanıyan yeni Remington IPL …
Kassal performansını arttırmak için düşün beynin, kas tansiyonunda bir artma meydana getirdiği bu sayede merkezi sinir sisteminin arttığı araştırmalar sonucu ortaya çıkmıştır. Bu sayede bir …
Karbonhidratlardan yararlanmak çok önemlidir ancak her karbonhidratı tüketme yararlı bir şey değildir. Karbonhidratlarda kendi aralarında ikiye ayrılırlar. Aslında herkesin bildiği ancak dikkat etmediği ve yanlış …
Günlük hayatta yürürken de aşağıdaki yöntemleri kullanarak daha çok kalori harcayabilirsin. Yürürken daha çok kalori harcayabilirsin fakat tek yapman gereken vücudunu tanımak ve ona …
Dünyaca ünlü atlet Hansle Parchment, Ebru Şallı ve Murat Tavman’ın bir araya geldiği IGNITE XT lansmanında, bahaneler bırakılarak antrenman yapıldı. Dünyaca ünlü spor performans giyim …