1 En uzun gece koşusu tamamlandı Bu hafta sonu Çekmeköy ormanları, “Longest Night/Run or Ride” yarışlarına ev sahipliği yaptı. 2 Farklı 2 dalda yarışan 512 sporcu …
Longest Night Run or Ride!
Asics Çeşme Weekend 2016
Asics’in bu yıl ikinci defa düzenlediği Asics Çeşme Weekend ile İzmir Çeşme’de unutulmaz bir gün geçirdik. Çeşmenin en meşhur sokaklarını koşarak geçtik ve sonu Paparazi …
RUNFIRE CAPPADOCIA 2016 KOŞU DENEYİMİ
Uzun Etap’ın düzenlediği #RunFireCappadocia koşusuna basın üyesi olarak Monthly Fitness Dergisi adına davet edildim. Programımızda otel organizasyonu içerisinde yer alan geziler, tadımlar ve tarihi turlar …
NIKE WOMEN'S VICTORY TOUR 2016 KOŞU DENEYİMİ
Nike Women’s Victory Tour Koşusundan Selamlar 🙂 Tüm kadınların beklediği Nike Women’s Victory Tour koşusu 5 Haziran Pazar günü Bağdat Caddes’inde gerçekleşti. Monthly Fitness Dergisi …
GÜL GÖLGE SAYGI RÖPORTAJI
Kapıdan içeri girdiği anda herkesin kendisine bakmasını sağlayan inanılmaz hoş bir enerjisi olan Gül Gölge Saygı, tahminen 1.80’in üzerinde boyu, ince ve sportif vücudu, kemiksi …
EVDE EPİLASYON YAPILIR MI?
Evde Epilasyon Yapılır mı? Hem tüylerden tamamen kurtulmak isteyenlere, hem de güzellik merkezine gidecek kadar vakti olmayanlara evde epilasyon yapma fırsatı tanıyan yeni Remington IPL …
PERFORMANSINI ARTTIRMAK İÇİN DÜŞÜN
Kassal performansını arttırmak için düşün beynin, kas tansiyonunda bir artma meydana getirdiği bu sayede merkezi sinir sisteminin arttığı araştırmalar sonucu ortaya çıkmıştır. Bu sayede bir …
HER KARBONHİDRATI TÜKETME
Karbonhidratlardan yararlanmak çok önemlidir ancak her karbonhidratı tüketme yararlı bir şey değildir. Karbonhidratlarda kendi aralarında ikiye ayrılırlar. Aslında herkesin bildiği ancak dikkat etmediği ve yanlış …
YÜRÜRKEN DAHA ÇOK KALORİ HARCAYABİLİRSİN
Günlük hayatta yürürken de aşağıdaki yöntemleri kullanarak daha çok kalori harcayabilirsin. Yürürken daha çok kalori harcayabilirsin fakat tek yapman gereken vücudunu tanımak ve ona …
PUMA, IGNITE XT İLE İSTANBUL’U ATEŞLEDİ
Dünyaca ünlü atlet Hansle Parchment, Ebru Şallı ve Murat Tavman’ın bir araya geldiği IGNITE XT lansmanında, bahaneler bırakılarak antrenman yapıldı. Dünyaca ünlü spor performans giyim …