Güney Hindistan’da Doğanın Kucağında Bir Cennet Svatma Mayavaram Heritage Oteli Güney Hindistan’ın büyüleyici Tamil Nadu semtinde yer alan Svatma Mayavaram Heritage Oteli, doğal güzellikleri ve …
Güney Hindistan’da Doğanın Kucağında Bir Cennet

Monthly Fitness
Güney Hindistan’da Doğanın Kucağında Bir Cennet Svatma Mayavaram Heritage Oteli Güney Hindistan’ın büyüleyici Tamil Nadu semtinde yer alan Svatma Mayavaram Heritage Oteli, doğal güzellikleri ve …
Çağımızın en büyük sorunlarından biri de yaşam alanları arasındaki dengeyi sağlayamamaktır. Maalesef ki birçok kişi çalışma koşulları nedeniyle sevdiklerine vakit ayıramıyor. Uzun mesailer sonucu aile …
Türk Dil Kurumu tarafından “yapılması tasarlanan iş, amaç” olarak tanımlanan hedef kelimesi insan yaşamında oldukça büyük bir yer tutuyor. İş hayatı, özel hayat, eğitim, kişisel …
Bazen hepimiz bir şekilde isteyerek ya da istemeden de olsa ‘’enerji sömürme’’ olayına dahil oluyoruz. Zannediyoruz ki sürekli birileri bizim enerjimizi emiyor. Maalesef sadece senin …
Çeşitli uyarılara karşı ruhsal, fiziksel ve davranışsal olarak verilen tepki olarak tanımlanan stres, bir çoğumuz için yaşamı kabusa çevirebiliyor. Stresi ortadan kaldırmak mümkün olmamakla birlikte …
Sevdiğiniz bir müzik aleti çalarken, bir tablo yaparken, resim çizerken, şiir yazarken ya da fotoğraf çekerken hiç ne kadar huzurla dolduğunuzu fark ettiniz mi? Öyleyse, …
Önce Ruhunu Doyur sonra Forma Gir Her Pazartesi her ayın başı kararlar alınıyor. Büyük bir arzu büyük bir istek ile diyet kararları alıp sonra hüsrana …
Güvensizlik ve tereddüt yanlış odaklanmaktan meydana gelir. Yapamadığınız şeylere odaklanmak yerine başardıklarınıza odaklanmak sizi daha özgüvenli ve daha kendinden emin bir birey haline getirir. Odak …
Hangisini daha zor bulursunuz: Meditasyon sırasındaki maymun zihnimizi evcilleştirmeyi mi yoksa her gün sadece oturmak için zaman bulmayı mı? Her iki durumda da korkmanıza gerek …
Sporun vücudumuz için çeşitli faydaları var; zayıflatıyor, inceltiyor ve güçlendiriyor. Spor yaparken bedenen aldığımız geri dönüşler haricinde ruhumuza kattığı güzellikleri es geçemeyiz. Peki ruhumuz spor …