Bu hafta sizleri, Fashiononboard olarak tanıdığımız, Türkiye’nin en çok takip edilen moda bloggerlarından biri olan Rüya Büyüktetik ile tanıştırmak istiyorum. Kendisini modaseverler yakından tanıyor olsa …
5 SORU 5 CEVAP İLE RÜYA BÜYÜKTETİK
röportaj
MERCAN ŞENEL RÖPORTAJI
1) Sağlıklı mı beslenirsiniz? Genel olarak hem saglikli beslenirim hemde saglikli dusunurum. Vucut sagliginizin sirri sadece beslenmenizden gecmiyor bana gore. Arada bir abur cubur yedigimde …
Saç Dökülmesİnİ Yİyerek Önleyİn
Saç dökülmesi; stres, hava kirliliği, mevsim değişikliği, aşırı yıpranma gibi sebeplerin yanında yetersiz ve dengesiz beslenmeden de kaynaklanıyor. Demir eksikliği ve protein eksikliği gibi vücutta …
Kepeklİ Saçlar
Kepeklenme özellikle erkeklerde daha çok gibi görülse de bayanlarda da kepeklenmeler görülür. Fakat erkek saçı daha kısa olduğu için erkeklerde daha belli olur. insanlar arasında …
Yağlı Saçlar
Gece yatmadan saçlarınızı yıkayıp kuruluyorsunuz ve sabah kalktığınızda saçlarınız yine yağlı… Çabuk yağlandığı için saçlarınıza şekil veremiyorsunuz… Özel bir davet için kuaförde saçlarınızı yaptırıyorsunuz fakat …
Dökülen Saçlar
Dökülen Saçlar Siz de saçlarınızın dökülmesinden şikayetçi misiniz? Öyleyse bu yazı tam size göre. Saç dökülmesinin nedenleri ve evde uygulayabileceğiniz pratik saç bakım maskeleri! Saç …
Yeşİl Yürüyüş
Yapılan araştırmalar yeşil alan, orman ve parkların kişileri spor yapmaya daha fazla teşvik ettiğini ve daha uzun süre yürüyüş yaptıklarını öne sürüyor. Yeşil alanlardaki oksijen …
Kemİk Erİmesİ Neden Oluşur
Kemik yoğunluğu, çocukluk, ergenlik ve onu takip eden bir kaç yıl boyunca artar. Devamlı yeni kemik hücreleri üretilir ve eskileri parçalanır. Kemikler genellikle 20’li yaşların …
Yoga İle Rahatlama
Günde yarım saat yoga yapmanın vücuttaki enerji akışını dengelediğine, stresin, bir çok sindirim bozukluğuyla bağlantılı olan kas gerginliği gibi zararlı etkilerini azalttığına inanılır. Sırt ve …
Kilo Kontrolü İçin Yoga
Yoga, kaslarınızı sıkılaştırıp vücut bilincinizi ve iradenizi kuvvetlendirerek sağlıklı bir kiloya ulaşmanıza ve bunu korumanıza yardımcı olur. Aşağıdaki egzersizler de karın şişkinliğini önlemeye veya azaltmaya …