MERCAN ŞENEL RÖPORTAJI

1) Sağlıklı mı beslenirsiniz?
Genel olarak hem saglikli beslenirim hemde saglikli dusunurum. Vucut sagliginizin sirri sadece beslenmenizden gecmiyor bana gore. Arada bir abur cubur yedigimde olmakta fakat genelde bol sebze meyve ve yesil bitkiler tuketiyorum. Etlere gelince balik, az pismis bonfile (sossuz) ve ordek eti yiyorum genelde. Tavuk pek yemez oldum. Cocuklugumdaki tadi kalmadi cunku. Ancak bir thai yemeginin icinde bol koriye bogulmussa yiyorum. Ya da hakikaten dogal ortamda yetismis bir tavuk olursa pilic cevirmeye hayir demem.
2) Spor yapıyormusunuz? yapıyorsanız hangiler ?
Spor yaptigimi soyleyemem. Duzenli hicbisey yapamadigimdan olsa gerek hep niyetlenirim ama bi turlu istikrar gosterip devam ettiremem basladiktan sonra. Sanirim bircok insan benim gibi. Yani spor salonlarina uye olup gitmeyen cok insan var etrafimda. O yuzden bu tip girisimlerde bulunmayi biraktim son yillarda. Bunun yerine gunluk yasamimin icine bir miktar bilincli hareketler sikistirdim. Nasil mesela? Kopegim var.  Onunla Tempolu yuruyus yapiyorum bacaklarimdaki ve kalcamdaki kaslari sika sika. Ne biliim evim 4 katli bir rum evi. Evde oldugum zamanlarda bircok kez inip cikiyorum merdivenleri gun icinde. Yine merdivenleri kullanirkende ayaklarimin on yastiklarinda havaya kalkip kaslarim siki bi sekilde inip cikiyorum her seferinde. Ha birde otururken yururken vucudumun durusuna ozen gosteriyorum. Karnim icine cekik, omuzlar asagida boynum yukari dogru, kalca kemiklerim one dogru durmaya, dik yurumeye dik oturmaya gayret ediyorum. Bu da bayagi kalori harcamaniza sebep oluyor. Gibi seyler J
3) Bir öğünde neler yersiniz? Nasıl bir beslenme şekliniz var? mesela akşam yemeğini hafif olarak mı? yoksa tıkabasa doyarak mı Geçirirsiniz?
Ben guzel tatlarin muptelasiyim sanirim. Fakat miktar olarak cok yemek tuketebilen bir insan olmadigimdan her zaman azar azar  farkli seyler yemeyi seviyorum. Genelde yanimda birileri varsa-ki oluyor, kendi yemegimi paylasip bi de onlarinkine salca olurum.  Genelde toplamda miktar olarak yarim porsiyon yiyebiliyorum her yemekte. Tika basa yemek yedigim cok nadirdir. Gun icinde birkac tane ceviz, findik, siyah kuru uzum tuketirim. Arada bir badem. Avakado soyar ara ogun olarak limon sikar biraz, cok minik tuzla tatlandirir yanina maydonoz ve taze nane koyar yerim mesela. Kizarmis seylerden hoslanmam, izgara edilmis ya da buharda haslanmis yiyecekler her zaman tercihimdir, az pismis ya da cig tuketirim genelde besinleri. Asla cok yagli yemek yiyemem. Az miktarda zeytinyagi ya da tereyagi kullanirim pisirirken. Ya da sifir yag mumkunse. Tuz ve sekeri de yag kadar kullaniyorum. Minicik. Tat vermesi icin yeterli. Unlu mamulleri de yine oyle hakeza. Cok az. Bunlarin disinda yogurt benim vazgecilmezimdir. Bayilirim yogurda. Cok serinletici ve hafif bir tadi var. Hemen hergun tuketirim mutlaka.
4) Cildiniz ve güzelliğiniz için nasıl bir bakım uyguluyorsunuz?
Cildim icin sabun kullaniyorum. Killi, narli, zeytinyagli, peeling ozelligi olan….bir cok cesitte sabunu kolaylikla bulabiliyoruz artik heryerden. Degistire degistire onlari kullanmaktayim, Bunun disinda argan yagi kullaniyorum nemlendirmek icinde cildimi ve saclarimi bir senedir. Oyle pek krem kullanan biri degilim. Vucudum icinde eczaneden aldigim bir sut var  lipo lu onu kullaniyorum. Bir de yedigim her meyvenin kabugunun ic kismini surerim yuzume boynuma kollarima ellerime. Eger kati meyve sikacaginda biseyler sikip icmissem, posasini dusa girmeden once vucuduma surup bikac dakika bekletip oyle banyo yaparim.
5) Fit bi vücuda sahip olmak için neler yapıyorsunuz?
Ozellikle hicbirsey yapmiyorum. Zaten sevdigim yemekler ve vucudumun kaldirabildigi kadar miktar beni sismanlatmiyor. E hareketli de bir insanim. Oldu bitti.
6) En sevdiğiniz yemek nedir? ballandıra ballandıra anlata bilrsin:)
Aaa cok var. Patlicanlari firinda kozlenmis karniyariga asla hayir diyemem mesela, ya da thai usulu yesil kori soslu tavuk. Uzerinde taze kisnis yapraklari, yaninda da iki kasik haslanmis pirinc olmali. Sonraa corbalara bayilirim. Kisin her ogunumu corbayla gecirebilirim nerdeyse. O kadar cok seviyorum. Bunun disinda bir yemek degil ama taze nane, kuzu kulagi, maydonoz, roka, tere otu surekli bunlardan limonlu az tuzlu tuketebilirim. Afedersiniz inek gibiyim bu anlamda. Daha bircok yemek var ama sanirim bu kadari yeterli.
7) Modayı takip ediyor musun? Nerelerden alışveriş yapıyorsun?
Moda beni takip ediyo J Ciddiyim. Cok iddiali bir laf ama ne begenmeye ve giymeye baslasam 1-2 sene sonra inn oluyor. Second handlerden cok alisveris yapmaktayim. Berlinde londrada cok iyi second hand ler var. Bit pazarlarinda da cok iyi parcalar bulabiliyorum. Ilk defa yenice new york a gittim orda da ozellikle sokaga kurulmus tezgahlarda cok uygun fiyata ikinci el guzel parcalar bulabildim.  Bunun disinda tasarim urunlerde aliyorum elbette. Erkek kazaklari, t-shirtleri, swetshirtleri de vazgecilmezlerimden. Ha bir de iclik. Evet bir yun iclik gordum tesadufen istiklaldeki o eski korsecide 3 sene once. Aldim yumusacik sicacik ve cok rahat. Ayni zamanda sikta olabiliyo. Bayagi stil durdugunu dusunuyorum. Topukluyla ya da duz bir botla da kullanabiliyorum. Sonra yurt disinda penyelerini buldum onlarida kullanmaya basladim. Tavsiye ederim J Ozetle stil sahibi olmak icin cok para harcamaniza gerek yok. Cok parcaya sahip olmaniza da. Dogru alisveris ve biraz zaman harcamaniz yeterli bence. Bir de vucudunuzu tanimaniz tabii.
 8) Aşıkken nasıl biri oluyorsun?  
Ohhhh zor bir soru. Nerden baslayayim? Okuz burcu bir erkege asik olduysam es kaza onun getirdigi taslari kaynatip corba yapmam asla. Cici, hersey cici olmali. Hos gecer gider zaten bi muddet sonra layigini bulmazsa. Sapiklik istemem.Tanimsiz olabilir, askta olabilir, arkadasta olabilir, cariyelik este olabilir, ya da hepsi birden olabilir. Ama sapiklik istemem ruhta, akilda, dusunce sisteminde..Hayallerimi caldirmam, masallarimi susturmam. Sikayet, nefret, pismanlik yok.
Acsam gonul kapisini, sevdi, birakin cekilin gelsin derdim. Oysa sevmek miydi yalzica yaptiklari? Dusunmeye, duymaya hak tanimayan bi savasti. Bolusturdu gercegi: Dus ve aska.. Bulus. Yakin ol. Hangimiz ben, hangimiz sen? Ne olur sasayim. Askla tanistik olmek icin. Cok erken ve gereksizdi. Cokta gec artik…Kadin erkek olmus, erkek kadin olmus diicem he he diyeceksiniz J Ne diyeyim??
9) Saçlarınıza nasıl bir bakım uyguluyorsun?
Ben senelerce sacimi pek boyatmadim. Sariya hele hic!! Taa ki album bitmeye yaklasana kadar. Sari sacin gosterisi baska evet fakat bakimi cidden cok guctu benim icin. Cunku saclarim koyu kestane. Su anda orjinal rengindeyim. Zaten ince telli, yumusak ve dumduz saclarim var. Dokulme sorunu hic yasamadim. Bayagi gur saclarim var allahtan. Bu haldeyken ozel bisey yapmiyorum. Sabunla yikayip iki-uc damla argan yagini avuc iclerimde dagitip sacima uyguluyorum dustan sonra. O kadar. Sariyken bir cok malzeme kullanmak zorunda kaliyordum elbette. Sac maskeleri, kremleri, ozel sampuanlar, falan filan.
10) Dışarıda yemek yemeyi severmisin ? Nereleri tercih edersin ?
Disarda yemek yemeyi pek tercih etmiyorum. Ancak gercekten iyi yemek yapan yerleri bulur ve oralardan vazgecmem disarda yiyeceksem eger. Balik yemeye arnavutkoydeki adem babaya giderim genelde. Yaninda icki iciceksem de karakoydeki akin baliga. Thai mutfagi icin tercihim ”cok cok” Kirmizi et icin, armutlu daki dukkan’a, ya da gunaydina giderim. Nusret te fena degil. Ulustaki sunset’in yemekleri de muhtesemdir. Ha birde aksarayda bikac kebapci, cigerci var gittigim. Istanbulda bunlar hemen hemen
11)Birazda Müzikten konuşalım.Türkiye de çok iyi bir çıkış yakaladın ama bir anda gözden kayboldun bunun sebebi nedir? 
Calisiyorum. Her yil album cikarabilen bir insan olamadim sanirim.1 sene icinde hem yeni cikmis olan albumunuzun promosyonu hem gelecek albumunuzun repertuarini olusturup aranjmanlarini ve kayitlarini bitirmek imkansiz. Yani imkanli elbette ama cok ozensiz bi is cikar sonucunda.. Bu bir gercek. Bana her yil album cikaran ve gercekten ozenli isler yapan birilerini gosterirmisiniz? Ben bilmiyorum.
Bunun disinda, tv programlarina cikmaktan pek keyif almiyorum. Yanlis anlasilmasin programlari karaladigimdan degil. Bir sekilde kendimi iyi ifade edemedigim hissi var. Belki cok yeni olusumdan kaynaklaniyo da olabilir bilemiyorum. Magazinel yanimda pek yok. Haliyle kaybolmusum gibi gorunuyo olabilir. Ama burdayim ve sinirlarimi ve sartlarimi sonuna kadar kullanip iyi isler yapma pesindeyim. Herkesin elli tane korumasi var. Emek verenlerin milyon tane korumasi var. Bilinsin.
12)  Yeni bir albüm çalışması var mı? 
Olmaz mi? Var elbet. Bayagi bir yol aldik. Pek bisey kalmadi bitmesine fakat bir tarih veremem. Tamamen her noktasi itibariyle Icimize siner duruma gelince paylasicaz tabii ki.
Tesekkur ederim J
Peace&Love