MUTLU EBEVEYNLİK Çocuklar kullanma kılavuzu ile gelmiyorlar ama ne zaman ki siz öncelikleri belirlersiniz o zaman mutlu ebeveynliğin gerçekleştiğini görürsünüz. Kendi mutluluğunuz kadar onların mutluluğuna …
MUTLU EBEVEYNLİK
ANNE & ÇOCUK
FIT ANNE = EGZERSİZ
Hamilesiniz ve çok heyecanlı bir anne adayısınız, peki ya egzersiz? İtiraf ediyorum, bu konuyu seçmemde ki esas neden, çevremdeki birçok kız arkadaşımın hamile olup egzersize …
ÇOCUKLARINIZIN SIK SIK HASTA OLMASININ SEBEBİ SİZ OLABİLİRSİNİZ!
Sigara içilen ortamlarda bulunan çocukların pasif içici olarak etkilendikleri sigara dumanı onların bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve hasta olma olasılığının artmasına sebep oluyor. Bu durum özellikle …
HAMİLELİK DÖNEMİNDE OLUŞAN ÇATLAKLAR
Hamilelik döneminde, hormon değişimi, şişmeye başlayan karın bölgesinde derinin gerilmesi ve kilo artışı nedeniyle genişleyen vücuda ayak uyduramayan deride çatlaklar meydana gelir. Çatlak oluşumunda en …
HAMİLELİK DÖNEMİNDE BESLENİRKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
Mutlu bir haber ile değişen şartlar ve metabolizma kilo artışındaki kontrolsüzlükle beraber sonrasında bebekte ve annede ciddi sağlık sorunlarına neden olabilecek durumların gelişmesine neden olabilir. …
EMZİREN ANNELER İÇİN SPOR TAVSİYELERİ
Bebeğim henüz doğmadan sütüm yeter mi endişesini ben de yaşadım. İlk bebeğimdeki endişelerim, ikinci bebeğimde tecrübelerimden dolayı olmadı. Meraklı, herşeyi bilen çevremiz hastane veya ev …
HAMİLELİKTE BAKIM
Hamilelik döneminde herkesinde bildiği gibi kimyasallardan uzak durulması gerekiyor. Saç Bakımı: Şampuanların içeriklerinde bulunan bir çok kimyasal hemen hemen her markada %95’e varacak şekilde aynı. …
GEBELİKTE KİLO ALIMI
Kilo alma konusundaki tüm ön yargılarınızı ortadan kaldırmalı ve kesinlikle sağlıklısız hamilelik geçiren incecik mankenlere özenmemelisiniz. Her fiziğinizin ne kadar bozulduğunu düşündüğünüzde aklınıza bebeğinizin sağlığı …
GEBELİKTE DİYET
Eğer gebelik teşhisi konulduysa hastaneyle aranız daha da yakınlaşacak demektir. Kontroller ve bebek için sürekli doktorunuza danışacak ve sık sık hastaneye gitmek zorunda kalacaksınız.. Bu …
ÇOCUKLARA SPORU SEVDİRİN
“İngiltere’de yapılan bir araştırmada, artık sokakta oynamayan çocukların fiziksel olarak daha zayıf hale geldikleri belirlendi.Acta Paediatrica adlı çocuk sağlığı dergisinde yayımlanan araştırma, ağaca tırmanmak, ip …