Nurcan Arıcan 
Pilatesin hayatımıza girmesiyle hemen hemen herkesin evinde top pilates lastiği ve mat bulunmaya başladı. Bizde Monthly Fitness olarak elinizdeki bu aletlerle evinizde rahatça uygulayabileceğiniz Topla Bacak Egzersizleri programını düzenledik.
Egzersiz programını indirmek için;
[wpdm_file id=3]
Önerilen Makaleler
MONTHLY FITNESS BUNDLE HABER'DE
ENERJİ DEPOLARINIZI DOLDURMAK İÇİN 7 İPUCU
RENKLERLE NEFES ALMAK
1 Comment
Comments are closed.
[…] biridir ve düzenli yaptığında 1 ayın sonunda etkisini direk gösterir. Antrenman programına buradan […]