Nurcan Arıcan 
Pilatesin hayatımıza girmesiyle hemen hemen herkesin evinde top pilates lastiği ve mat bulunmaya başladı. Bizde Monthly Fitness olarak elinizdeki bu aletlerle evinizde rahatça uygulayabileceğiniz Topla Bacak Egzersizleri programını düzenledik.
Egzersiz programını indirmek için;
[wpdm_file id=3]
Önerilen Makaleler
Asics Çeşme Weekend 2016
YENİ FITNESS TRENDİ: H.I.I.T
YOGA PRATİĞİ İLE DAHA GENÇ & DİNÇ KALIN
1 Comment
Comments are closed.
[…] biridir ve düzenli yaptığında 1 ayın sonunda etkisini direk gösterir. Antrenman programına buradan […]