Nurcan Arıcan 
Pilatesin hayatımıza girmesiyle hemen hemen herkesin evinde top pilates lastiği ve mat bulunmaya başladı. Bizde Monthly Fitness olarak elinizdeki bu aletlerle evinizde rahatça uygulayabileceğiniz Topla Bacak Egzersizleri programını düzenledik.
Egzersiz programını indirmek için;
[wpdm_file id=3]
Önerilen Makaleler
NEDEN SALATALIK YEMELİYİZ?
6 HAFTALIK YÜRÜYÜŞ ANTRENMAN PROGRAMI
MONTHLY FITNESS EYLUL SAYISI
1 Comment
Comments are closed.
[…] biridir ve düzenli yaptığında 1 ayın sonunda etkisini direk gösterir. Antrenman programına buradan […]