Kış aylarında istifini bozmadan dengeli beslenme ve spora devam edenlerin yanı sıra bazılarımız soğuk günlerin keyfini şuruplu sıcacık kahveler, bol kremalı iç ısıtan çorbalar gibi …
Kilo Verme Sürecinde Motivasyonumuzu Nasıl Arttırabiliriz?
zayıflama motivasyonu