Hey! Şekersiz olduğu kadar tatlı ve fudge dediğimiz ağız sulandıran cinsten yumuşak çikolatalımsı bir tiple tanışmak ister misin? Hem sağlıklı hem de lezzetli bir tatlı …
yağmur turan
Kahvaltılık Dolma Biber
Besin Değerleri 186 Kalori/Porsiyon 14.6 gram Protein 4 gr Lif 9.4 gram Yağ 12.1 gram Karbonhidrat Kahvaltılık Dolma Biber Tarifi Malzemeler 2 biber (İstediğiniz …
PUMPKIN PEANUT BREAD
Balkabağı mevsimi geçmeden kokusuna bayılacağınız bal kabaklı yer fıstıklı kek tarifimi hala denemediniz mi yoksa ? Hem fit bir tarif olsun hem de lezzetli olsun bir de …
3 MALZEMELİ BANANA PANCAKE
Sabah kahvaltılarının aranan yüzü olucak bir fit pancake tarifi ister misiniz ? Hemde sadece 3 malzemeye ihtiyacınız var desem.. 🙂 Malzemeler; 1 muz 2 yumurta 2 …
MÜKEMMEL PROTEİN KİNOA VE KİNOA KABAKCIKLARI TARİFİ
Neden mi mükemmel protein kinoa? Çünkü yüksek proteinin yanısıra, kinoa kaliteli bir protein. 9 temel amino aside sahip. Aslen gerçek bir tahıl olmayan kinoa, dünyada …