Günümüzde her kıyafeti rahatça tamamlayacağınız bu zarif ayakkabılar ile hayatınız kurtulacak. Ünlülerin günlük hayattan kırmızı halıya, gece hayatından sahneye, neredeyse hayatının her anında kulladığı stilettolar …
topla pilates
Kovboy Botlar Çok Moda
Artık sadece kırsal alanlarda değil dünyanın dört bir ucunda dört mevsim giyiliyor kovboy botları. İster taytla, ister etek veya elbiseyle istersende jean ile tamamlayabilirsin. Bu …
Kışın Gözlükler Çok Moda
Artık kışında güneş gözlüğü takmak moda oldu. Güneş gözlükleri ihtiyaçdan çok aksesuar görevini başarıyla yerine getiriyor. Yürüyüş yapanlar, alışverişe çıkanlar, kışın açık havada oturmayı sevenler …
Hırka ve Jean'in buluşması
Günlük hayatta sizde rahat ve şık görünmeyi tercih edenlerdenseniz bu ikili tam size göre. Havaların soğumasıyla hırkalar bu sezon ön planda. Jean’lerin geçmeyen modası ile …
Deri Ceketin Şıklığı
Deri cekette jean gibi modası geçmeyen ve herkes de en az bir tane bulunması gereken kıyafetlerden biri. Kışın en güzel yanı da deri ceketi güzel …
Sütlü Diyet Tatlı
Bir kekden daha hafif olmasının yanında lezzeti kat kat daha fazla… Diyet yapanların haftada bir gün olmak şartıyla ara öğünde tüketebileceği bu lezzetin yapımıda bir …
Muzlu Milkshake
Özellikle ara öğün olarak muhteşem ikilinin seni nasıl bu kadar tok tutuğuna şaşıracaksın. Süt ve muz doktorlar tarafından şeker hastalarına tavsiye edilir. Sebebi ise sütün …
Light Milkshake
Light Milkshake Milkshake lezzetli ve kolay olmasının yanında sonsuz çeşitlendirmesi, damak zevkinize ve hayal gücünüze kalmış bir içeçektir. Canınız hangi meyveyi istiyorsa onu kullanabilir kalorisini …
Ballı Enerji Milkshake
Enerji alımı için ille de doğal olmayan şekerlere, enerji barlara, renkli kimyasal içeceklere ihtiyacımız yok. Evde kendi enerji verici içeceğimizi kendimiz yapabiliriz hemde en sağlıklısından. …
Taze Framboazlı Yoğurt
Antrenman sonrası enerjini sağlıklı gıdalarla yerine getir ve dinç kal.. Antrenmanlardan sonra kendini yorgun hissetmemen için yediklerine daha çok dikkat etmelisin. Sağlıklı bir kaç ipucu …