Sıkı bir tempoya gireceğimiz şu günlerde ilaç gibi gelen bayram tatiliyle sezonu kapattık. “Kapattık kapatmasına ama bu tatille birlikte, beslenme düzenim biraz bozulmuş olabilir…” diyorsanız …
tatil sonrası beslenme
TATİL SONRASI TOPARLANMA DİYETİ İÇİN ÖNERİLER
Tatildi bayramdı derken tatiller uzadı kaçamakların önü arkası kesilmedi. Kışın da yorgunluğunu attık. Ama verdiğimiz kiloların bir kısmını aldık galiba. Tekrardan düzene girme ve aldığımız …