Ben tüm aşamalarını merakla izleyip ,bekleyen küçük bir çocuk olarak annemin etrafında dolaşır türlü sorular sorardım. En sabırsızlandığım kısımda kavanozlanıp bir süre güneşte beklemeye bırakılma …
tarifler
ARA ÖĞÜN SEÇENEĞİ : ANANAS
Ananas insan vücudunun ihtiyaç duyduğu bütün vitaminleri ve 16 doğal mineral içeriyor. Özellikle diyet programlarında ara öğünler için alternatif bir meyve olan ananasın kilo verdirici …
PORTAKALLI BRÜKSEL LAHANASI
Malzemeler 300 gram brüksel lahanası 1 portakal 1/2 limon Sarımsak Zeytinyağı Yapılış Lahanalar 10 dakika kadar haşlandıktan sonra ortalarından kesilerek çukur borcama yerleştirilir. Portakal (posasıyla …
ÇITIR POLENTA TARİFİ
Kuzey italya mutfağında mısır unuyla yapılan bir lezzet olan polenta, bir çeşit mısır unu aslında. Ama bu mısır unu ile yapılan yemeklere de Polenta adı veriliyor. Bizim …
POPBALL ENERJİ TOPLARI
Sağlıklı ve zinde bir hayatı tercih edenler için spor olmazsa olmaz bir gerçek. Özellikle son yıllarda spora olan farkındalık oldukça artmış durumda ki bu da …
CAPPUCİNO PUDİNG
[section_dd] [column_dd span=”12″] [text_dd]Kahve. Tutkunu olup içmeden duramayan da çok, sevmeyen de. Kahveyi sadece içecek olarak tüketmek size de yetmiyorsa eğer muhteşem kahve aromasıyla yenilebilir …
SAĞLIKLI BESLENMEK İÇİN KÜÇÜK ADIMLAR
Sağlıklı olmak her gün verdiğimiz küçük kararların bir sonucudur.Daha sağlıklı bir yaşam hayali kuruyorsak, önce beslenme düzenimizi oluşturarak işe başlamalıyız. Tükettiğimiz her besin sağlığımızı etkilediği …
FRESH QUESADİLLA
Quesadilla tarifi malzemeler: 1 adet julienne doğranmış ızgara tavuk göğsü 300 gr cheddar peyniri 6 adet çeri domates 1 avuç dolusu bebek ıspanak 4 adet …