Hayatım boyunca spor yapmayı bir alışkanlık haline getirmiş olan ben spor yaparak ömrüm boyunca fit kalabileceğimi düşünüyordum. Nasılsa spor yapıyordum ve ne yesem eritebilecektim. I-ıh …
sporun faydaları
SPORUN CİNSELLİĞE FAYDASI
Sporda gerçekleşen fiziksel aktiviteler kaslarınızın kuvvetlenmesine, hareket koordinasyonunuz gelişmesine, dayanıklılığınızın ve esnekliğinizin artmasına, tek bir noktaya odaklanmanıza ve o noktada çalışan kas gruplarınızı hissetmenize yardımcı …