Hayatın her anını sindirerek ve farkında yaşayamayabilirsiniz. Bu gayet doğal ve olana, çünkü alışkanlıklarınızı artık rutin olarak uyguluyoruz. Alışkanlıklarımız bize güven verir ama bize enerji …
spor zamanı
SORU: GÜÇLENDİM, KASLANDIM AMA İNCELMEDİM
SORAN: Sevda B. SORU: :GÜÇLENDİĞİMİ VE KASLANDIĞIMI HİSSEDİYORUM AMA HİÇ İNCELMEDİM 6 aydır bir spor salonunda pilates grup derslerine katılıyorum… Güçlendiğimi ve kaslandığımı hissediyorum ama hiç …