Yüksek performansın en önemli etkeni BESLENMEDİR. Sporcu Beslenmesinde hedeflenen genel sağlığın korunması ve performansın artırılmasıdır. İyi beslenen sporcunun antreman durumu,konsantrasyonu ve performansı oldukça yüksektir. Yine …
Monthly Fitness