Sıkı kalçalara sahip olmayı kim istemez ki?Daha dik ve yuvarlak kalçalar her kadının istediği bir görüntüdür ve kalça bölgesini şekillendirmenin genelde zor olduğu düşünülür.Aksine düzenli …
simit bölgesi
SİMİT BÖLGESİNDEN KURTULMANIN YOLLARI
Bel ve bel çevresinde oluşan yağlanmalardan gelen şikayeler her geçen gün artıyor. Hızlanan hayatımızın içerisindeki yoğunluk ve stresle birlikte hayatımız değişmeye başladı. Daha çok çalış …
SORU: BACAKLARDAKİ SELÜLİT
SORAN: Sevde Hanım SORU: Öncelikle merhabalar 🙂 Boyum 158 ve 53 kiloyum. Aslında kilom iyi fakat baldırlarım, iç bacaklarım ve bacaklarımda ki selülitler benim sinirimi …
SORU: KARIN YAĞLARI VE SİMİT BÖLGESİ
SORAN: Meryem Hanım SORU: Merabalar ben 18 yaşındaym 162 boyum kilom 62 karın yağlarım ve simit bölgem var çok rahatsız edici onları eritmek için ne …
SORU: KARIN BÖLGESİNDE SARKMA
SORAN: Aslı Hanım SORU: İyi günler Umay hanim,23 yaşındayım ve kendi imkanlarımla 30 kg verdim beslenmem doğal saglıklı,haftada 3 4 fitness ve bölgesel çalışmama rağmen …
5 HAREKETTE SİMİT BÖLGESİNİ YOK EDİN
Yazın yaklaşmasıyla sorunlar daha da gözle görülür bir hale geldi. Malumunuz ince, renkli, tiril tiril kıyafetler en büyük sorunları olduğu gibi karşınıza çıkartıp hiç acımadan …
SORU: KARIN VE SİMİT BÖLGESİ
SORAN: Hande Hanım SORU: Merhaba. Benimde karın ve simit bölgem var. 15 gündür sıkı bir diyetteyim. Ve yürüyüş yapıyorum.karbonhidratı kestim. Sadece sabahları kahvaltıda 2 dilim …