sıkılaşmak için

SORAN: Nurdan Y. SORU: KİLO VERMEDEN NASIL SIKILAŞIRIM? Kilolu birisi değilim. Kilo vermeden ve aşırı kas yapmadan nasıl bölgesel olarak sıkılaşabilirim? CEVAP: Ciddi anlamda kilo vermeden, …