Sağlıklı bir hayat sürebilmenin en önemli şartı, sağlıklı ve dengeli beslenmedir. Tüm besinlerden yeteri miktarda tüketmek gereklidir. Kilo problemi olan kişiler az yağlı ve kalorisi …
sağlıklı
SAĞLIKLI YAŞAMAK İÇİN 5 MENTAL SEBEP
Sağlıklı yaşamanın fiziksel sebeplerinden hariç birde psikolojik sebepleri vardır. Bunlar belki ilk akıla gelenler değildir ama duygusal alanımızda bizim sıklıkla karşılaştığımız ama farkında olmadığımız sebeplerdir. …