PUMA’nın İstanbul’daki tek koşu grubu RUNDAMENTAL, 2 Nisan Pazar günü 37.si düzenlenecek olan Berlin Yarı Maratonu’na bu yıl 25 kişilik koşucu ve destekleyici ekiple katılıyor. …
Rundamental, Berlin’de Puma Gibi Koşmaya Hazır!
puma
Puma, Neslihan Atagül Doğulu'nun Yüzü Olduğu `Bu Sensin´ Kampanyasını Duyurdu!
PUMA, geçtiğimiz yıl başlattığı ‘BU SENSİN’ ateşini canlı tutmaya ve dünyanın her yerindeki tüm kadınlara özgüven aşılamaya devam ediyor. Global Spor Markası, bu yılın sokak …
🥇 2016'nın En iyi Koşu Ayakkabıları
2016’yılında Monthly Fitness Dergisi olarak birçok farklı koşuda farklı ayakkabı gruplarını deneyimleme ve uzun mesafe boyunca bu ayakkabılarla koşma fırsatımız oldu. 2016’nın ilk gününden itibaren birçok farklı …
Best Girlfriends Workout – Tüm Vücut Egzersizi
BEST GIRLFRIENDS WORKOUT – SIKI KALÇA EGZERSİZİ
En yakın kız arkadaşınızla yapacağınız egzersizlerin ikinci serisini sıkı kalça ve bacak egzersizlerinden oluşturduk. Egzersiz boyunca Squat Hareketi yoğunlukta olacak şekilde Kalça ve Bacak kaslarınızın …
BEST GIRLFRIENDS WORKOUT – KARIN
En yakın arkadaşlarınla kafede buluşup kalorisi yüksek, selülit yapan tatlılardan uzaklaşmanın en kolay yolu, arkadaşını spor yapmaya ikna etmektir. Bu konuda çekingen davranan arkadaşını motive …
PUMA SQUAT CHALLENGE
Squat hareketinin ünü her geçen gün artıyor. Özellikle de kadınları yaparken gördüğümüz bu hareketi bu kadar ünlü yapan sizce nedir? Tabii ki, vücudumuzda gösterdiği hızlı …
SPOR AYAKKABILARDA TABAN ÖZELLİKLERİ
Spor Ayakkabılarda Taban Özellikleri ne İşe Yarar? Yeni çıkan spor ayakkabıları, birbirinden farklı özelliklere sahip tabanlar ve spor ayakkabılarının doğru kullanımı gündemimizde yer alan başlıca …
PUMA İLE İŞ ÇIKIŞI 4 EGZERSİZ
İş hayatınızda tüm gün oturuyor ve bilgisayar başında omurganıza uygun olmayan pozisyonda uzun süre duruyor olabilirsiniz. Yanlış duruş, hareketsiz geçen saatler, vücudunuzdaki kan dolaşımının olumsuz …
PUMA WOMEN'S TRAINING PROGRAMI
Monthly Fitness Ekibi Puma ile Women’s Training Programına Katıldı! Puma kadınlara özel düzenlediği antrenman programı ile her hafta spor tutkunu kadınlara farklı bir spor deneyimi …