Yediklerimin miktarını kontrol edemiyorum, ne kadar yediğimi anlayamıyorum diyenlerden misiniz? Porsiyon kontrolü pek çoğumuz için oldukça zor, peki kolaylaştırmanın yolları neler? İşte size minik ipuçları. …
Monthly Fitness
Yediklerimin miktarını kontrol edemiyorum, ne kadar yediğimi anlayamıyorum diyenlerden misiniz? Porsiyon kontrolü pek çoğumuz için oldukça zor, peki kolaylaştırmanın yolları neler? İşte size minik ipuçları. …