Kış aylarının gelmesiyle birlikte iştah artması ve sporu azaltma yada hiç yapmama sorunlarını hepimiz yaşıyoruz. Gözümüzün önünden karbonhidratlı ve yağlı yiyecekler gitmiyor! Sizin tek ihtiyacınız …
öneriler
ENERJİNİZİ ARTIRAN ÖNERİLER
Son günlerde kendinizi yorgun ve halsiz hissediyorsunuz. Spora gitmek istemiyor ve yemek yapmayı üşeniyorsunuz. Basit çözümler ile yorgunluğunuzu azaltabilir, bağışıklığınızı güçlendirebilir ve daha enerji dolu …
SORU: SPOR VE DİYET İKİLİSİNİN PSİKOLOJİYE ETKİSİ
SORAN: Sevde Hanım SORU: Öncelikle merhabalar 🙂 bu siteyi iyi ki keşfetmişim. Ben 20 yaşında bir genç kızım. Benim sorunum vücudum, spor ve diyet.. Umarım …
SORU: GÜNEŞ CİLDE ZARAR VERİR Mİ?
SORAN: Serhat Bey SORU: Merhaba güneşe maruz kalmak sivilce izlerinde bir etki yaratır mı? Eğer yaratıyorsa bundan nasıl korunmalıyız. CEVAP: Merhaba Serhat bey, Güneş yaydığı …
CİLT BAKIMINDA DOĞRULAR VE YANLIŞLAR
Hepimiz daha güzel ve sağlıklı bir cilt için;cildimize çeşitli bakım ürünleri kullanırız. Ancak cildimizi iyi analiz etmezsek ne kadar bakım yaparsak yapalım hiçbir etkisi olmayacaktır. …