Mindfulness Nedir? Mindfulness Yaşam Tarzını Benimsemek İçin 10 Sebep

Mindfulness Nedir? Mindfulness Yaşam Tarzını Benimsemek İçin 10 Sebep Çeşitli psikolojik ve fiziksel hastalıkların semptomlarını hafifletmede Mindfulness oldukça popüler. Peki, mindfulness nedir? Neden mindfulness yaşam …

Devamını Oku

on Mart 16, 2016Mart 16, 2016FIT-MOTİVASYON Fitness

MİNDFULNESS MEDİTASYON – AYDINLANMA YOLU

Hayat bazen gerçekten bunaltıcı olabiliyor. Bunu hepimiz biliyoruz. Önemli olan sıkıldığımız, sinirlendiğimiz, bunaldığımız, üzüldüğümüz bu anlarla nasıl başa çıktığımız ve bütün o negativiteden ayrılarak kendi …

Devamını Oku

mindfulness

Mindfulness Nedir? Mindfulness Yaşam Tarzını Benimsemek İçin 10 Sebep

MİNDFULNESS MEDİTASYON – AYDINLANMA YOLU

İntermittent Fasting (aralıklı oruç) nasıl yapılır?

Powerhouse nedir? Nasıl uygulanarak aktive edilir?

Başlıca görülen kas hastalıkları ve sebepleri

E-bülten kayıt