Diyet dönemlerinde maalesef ki bazı zamanlar yavaşlamalar veya duraksamalar olabiliyor, bu durum motivasyonu azaltıp senin diyetini tamamen bırakmana sebep olabilir. Bazı yollar ise metabolizma hızlandırıp, …
metabolizma
METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN ÇAY TARİFİ
Metabolizmayı hızlandıran çay tarifi doğal ve etkili bitkilerin bir araya gelmesiyle oluşan bir tariftir. Ana Malzemesi olan Beyaz Çay’ın içeriğinde bulunan “epigallocatechin-3-gallat” adlı polifenol, yağ hücrelerinin …
METABOLİZMAYI BEZDİREN ZAYIFLAMA HATALARI
Yazın yaklaşmasıyla birbirinden yaratıcı kilo verme yöntemleri de uygulanmaya başladı gördüğüm kadarıyla. Benden söylemesi bu birbirinden yaratıcı çözümler metabolizmanızı fena etkileyebilir. Kilo vermenin en iyi …
METABOLİZMANI HIZLANDIR KOLAYCA ZAYIFLA
Hızlı çalışan metabolizma ile fazla kiloları vermek çok daha kolay olur. Bunun için beslenmenizde öğün atlamamalı, uzun süre aç kalmamalısınız. Az ama sık yeme prensibini …
METABOLİZMA HIZLANDIRMANIN PÜF NOKTASI
Metabolizmanızı tanımak her zaman avantaj olmuştur. Hangi hızda olduğu, hangi yiyecekleri, içecekleri hangi hızda tükettiğini bilmeniz kendinize özel beslenme progamınızı oluşturmanızda yardımcı olacaktır. Eğer metabolizmanız …