Metabolizmanızı tanımak her zaman avantaj olmuştur. Hangi hızda olduğu, hangi yiyecekleri, içecekleri hangi hızda tükettiğini bilmeniz kendinize özel beslenme progamınızı oluşturmanızda yardımcı olacaktır. Eğer metabolizmanız …
Monthly Fitness