Spor, motivasyon ve yardımseverlik adına çok güzel bir şeyler oldu 16 Kasım günü. Aslında hem 16 Kasım’da, hem de öncesi ve sonrasında. Daha önce yazdığım …
koşmaya başlamak
En Doğal Terapİ: “Koşmak”
Koşunun bedene iyi geldiği, insanı hem zinde hem de formda tuttuğu yadsınamaz bir gerçek. Peki koşunun vücudunuza olan faydalarının dışında ruhunuza da iyi geleceğini hiç …