Neden mi mükemmel protein kinoa? Çünkü yüksek proteinin yanısıra, kinoa kaliteli bir protein. 9 temel amino aside sahip. Aslen gerçek bir tahıl olmayan kinoa, dünyada …
kinoa salatası
KİNOA VE CHİA TOHUMLU PUDİNG
Malzemeler (1 Kişilik) 3 yemek kaşığı haşlanmış Kinoa 2 tatlı kaşığı Chia tohumu 200 ml süt (İnek, soya, badem, sütü olabilir.) 1 adet orta boy muz 20 gram …