Yoga zihnimizi arındırma, doğru düşünmeyi öğrenme ve kendimizi keşfetmenin ilk adımıdır. Ayrıca meditasyon, asanalar ve nefes teknikleri öğretilerini de içeren bir bütündür. Yogaya bir eğitmen …
Monthly Fitness
Yoga zihnimizi arındırma, doğru düşünmeyi öğrenme ve kendimizi keşfetmenin ilk adımıdır. Ayrıca meditasyon, asanalar ve nefes teknikleri öğretilerini de içeren bir bütündür. Yogaya bir eğitmen …