SORAN: Ece Hanım SORU: Üst bacağımı basenimi ve karın bölgemi en kısa zamanda nasıl eritebilirim? hangi hareketleri düzenli olarak ve hangi aralıkta yapmalıyım? CEVAP: Merhaba …
karın bölgesi egzersizleri
SORU: KARIN BÖLGESİNDE SARKMA
SORAN: Aslı Hanım SORU: İyi günler Umay hanim,23 yaşındayım ve kendi imkanlarımla 30 kg verdim beslenmem doğal saglıklı,haftada 3 4 fitness ve bölgesel çalışmama rağmen …