Su içmek hangimizin alışkanlığı ki? Ancak susadığımız zaman bi’haber bardağa doldurduğumuz su, gereksinimlerimizin neredeyse ¼’ü olsa bile baş ağrısı ve halsizlik durumumuzu sonlandırır. Bence su içme …
kaç litre su içilmeli
SORU: SAĞLIKLI BESLENMEK İÇİN NELER YAPMALI
SORAN: Gamze Hanım SORU: Sağlıklı beslenmek için neler yapmalı? Aksam yemekleri nasıl olmalı? CEVAP: Merhaba, Sağlıklı beslenmek için kişi günlük ihtiyacına göre, her besin öğesinden …