iştahınızı kontrol edin

Fiziksel Aktivite İştahı Nasıl Etkiliyor? Fiziksel aktivite, kalori yaktırıyor. Sabah yaptığınız zengin kahvaltının ardından egzersiz sonrasında herkes açlık sinyallerini hissetmiyor. Öyleyse neden bazı kişiler bir …