Skip to Content
monthly-fitness-logo

Monthly Fitness

Monthly Fitness

  • Anasayfa
  • Trend & Haberler
  • Egzersiz
    • Koşu
    • Fitness
    • Pilates
    • Yoga
  • Beslenme ve Tarif
    • Vegan
    • Vejetaryen
    • Sağlıklı Beslenme
    • Oruç
  • Sağlık & Bakım
    • Postür Sorunları
    • Beden Sağlığı
  • Mindfulness & Psikoloji
    • Motivasyon
    • Mutluluk & Başarı
    • Bütünsel Sağlık
Home fitness video

fitness video

Showing: 1 - 1 of 1 RESULTS
on Nisan 27, 2014Nisan 27, 2014Bacak-Kalça Egzersizleri Videolar

AYAKTA ÇAPRAZ MEKİK

MONTHLY FITNESS

Nurcan İbrahimoğlu
Nurcan İbrahimoğlu

Egzersiz programları, videolar, beslenme önerileri, spor ekipman ve kıyafetleri, bakım, moda ve sağlıklı yaşama dair tüm konularda Türk kadınının yaşam standartlarını yükseltmesinde ve bu konuları hayatının rutinine eklemesine destek olmaktadır.

Nurcan İbrahimoğlu

Haberdar Olun

Haberdar Olun

E-bülten kayıt

Güncel yazılar emailinize gelsin

KATEGORİLER

  • Beslenme481 Gönderi(ler)
  • ETKİNLİK25 Gönderi(ler)
  • FORMA GİR138 Gönderi(ler)
  • KOŞU & YÜRÜYÜŞ35 Gönderi(ler)
  • SAĞLIK & GÜZELLİK159 Gönderi(ler)
  • Sağlıklı Tarifler134 Gönderi(ler)

Popüler Yazılar

  • spor ayakkabılarda taban özellikleri
    PumaSPONSORLU İÇERİKLER

    SPOR AYAKKABILARDA TABAN ÖZELLİKLERİ

  • dizlerdeki yağlanma
    NURCAN ARICAN SORUCEVAPTÜM SORU CEVAPLAR

    SORU: DİZLERDEKİ YAĞLANMA

  • çapraz bağlarınızı 5 harekette güçlendirin
    EGZERSİZLERFitness

    ÇAPRAZ BAĞLARINIZI 5 HAREKETTE GÜÇLENDİRİN

Güncel Yazılar

  • 11. Yıl Özel Sayı Röportajı Burcu Geriş
    HaberGüncelMF RÖPORTAJ

    11. Yıl Özel Sayı Röportajı Burcu Geriş

  • Dinlenirken ortaya çıkan titremeler Parkinson belirtisi olabilir
    HaberBütünsel SağlıkGüncel

    Dinlenirken ortaya çıkan titremeler Parkinson belirtisi olabilir

  • AMAÇ ZORLAMA DEĞİL, GÜVENLİĞİ ARTIRMAK
    HaberGüncel

    AMAÇ ZORLAMA DEĞİL, GÜVENLİĞİ ARTIRMAK

  • ÜLKENİN EN BÜYÜK SPOR FUARI
    ETKİNLİKHaber

    ÜLKENİN EN BÜYÜK SPOR FUARI WORLD SPORTS İSTANBUL 8 MAYIS’TA KAPILARINI AÇIYOR

Instagram

Takip Edin!

E-bülten kayıt

Güncel yazılar emailinize gelsin

İletişim

Bize ulaşın

  • +90 537 954 99 01
  • nrcanibrahimoglu@gmail.com

Güncel

  • 11. Yıl Özel Sayı Röportajı Burcu Geriş
    HaberGüncelMF RÖPORTAJ

    11. Yıl Özel Sayı Röportajı Burcu Geriş

    Nisan 27, 2025
  • Dinlenirken ortaya çıkan titremeler Parkinson belirtisi olabilir
    HaberBütünsel SağlıkGüncel

    Dinlenirken ortaya çıkan titremeler Parkinson belirtisi olabilir

    Nisan 23, 2025
  • AMAÇ ZORLAMA DEĞİL, GÜVENLİĞİ ARTIRMAK
    HaberGüncel

    AMAÇ ZORLAMA DEĞİL, GÜVENLİĞİ ARTIRMAK

    Nisan 23, 2025

HABERİNİZ OLSUN

E-bülten kayıt

Güncel yazılar emailinize gelsin
© Copyright 2025 Monthly Fitness. All Rights Reserved.