erobik ve anaerobik egzersizler

Aerobik ve Anaerobik Egzersiz Nedir? Farkları Nelerdir? Aerobik vs Anaerobik Teknik olarak konuşurken, ‘aerobik’ terimi ‘havayı gerektiren’, özellikle de oksijene ait bir sıfattır. Eşdeğeri ‘anaerobik’, …