Kadınlar yoga sınıflarındaki egemenliklerini sürdürürken erkeklerin bu yeni keşfine ufak bir motivasyon eklemek istedim. Erkeklerin yoga yapmasının kendilerine kadınlar kadar yararı var… Ama nasıl? Yoga, …
erkek yogası
ERKEKLER DE YOGA YAPMALI!
Kökeni Hindistan’a dayanan köklü bir felsefe, bir yaşam biçimi olan Yoga, günümüz metropol hayatında stresi yenebilmenin ve vücudun dengeye ulaşabilmesinin en önemli egzersiz şekillerinden biri …