Sağlıklı olmak her gün verdiğimiz küçük kararların bir sonucudur.Daha sağlıklı bir yaşam hayali kuruyorsak, önce beslenme düzenimizi oluşturarak işe başlamalıyız. Tükettiğimiz her besin sağlığımızı etkilediği …
doğal beslenme
SORU: SAĞLIKLI BESLENMEK İÇİN NELER YAPMALI
SORAN: Gamze Hanım SORU: Sağlıklı beslenmek için neler yapmalı? Aksam yemekleri nasıl olmalı? CEVAP: Merhaba, Sağlıklı beslenmek için kişi günlük ihtiyacına göre, her besin öğesinden …
Sağlıklı Beslenmek Kolaylaşıyor
Havaların ısınmasıyla birlikte aktivitelerde beraberinde geliyor. Dışarıda daha çok zaman geçirmek ve daha çok hazır gıda tüketimi hayatınıza hızla giriyor. Hazır gıda tüketimini durduramıyorsanız, tükettiğiniz …