2015’in EN FİT BESİNLERİ 2015’de en çok tercih edilen ve diyetlerde en çok kullanılan fit besinleri sayesinde beslenme planınızda değişiklik yapabilirsiniz. Hep aynı gıdaları tüketmekten …
diyetisyen gamze şanlı ak
DAVETLERDE KİLO KONTROLÜ YOLLARI
DAVETLERDE KİLO KONTROLÜ YOLLARI Cuma sosyal sorumluluk daveti, Cumartesi arkadaşlarınızla yemek, Pazar günü doğum günü partisi, hepsine katılmak zorundasınız ve siz DİYETTESİNİZ!!! Hepsi üst üste …
PERFORMANSINIZI YÜKSELTECEK BESİN KOMBİNASYONLARI
Doğru Kombinasyonu Yap Performansını Yükselt Egzersiz öncesi, iş görüşmesine gitmeden, partiye katılmadan veya romantik bir akşam yemeği öncesinde ne yenmesi gerekir? Besinler, hayatımızın her alanını …