Bu yazım hem “yoğurtsuz asla” diyenler hem de “hiç sevmem” ciler için. Bu leziz tarifler ile tatlı krizlerinizi bastırabilir aynı zamanda vücut direncinizi artırabilirsiniz. Şimdiden …
dicle emre
DOĞUM ÖNCESİ YOGA
Vücudunuz ve zihninizi sancılardan önce, doğum öncesi yogayla hazır tutun! Ego ve gururunuzu bir kenara bırakarak bugün vücudunuzun nerede durduğuna bakın. Kendiniz ve bebeğiniz için …