Su içmek hangimizin alışkanlığı ki? Ancak susadığımız zaman bi’haber bardağa doldurduğumuz su, gereksinimlerimizin neredeyse ¼’ü olsa bile baş ağrısı ve halsizlik durumumuzu sonlandırır. Bence su içme …
detoksun faydaları
EN İYİ “DETOKS” BESİNLERİ
Bu besinler ile kilo kaybınızda bir sıçrama yaratabilirsiniz. Ben beslenme uzmanı olarak her zaman danışanlarımın kilo kaybetmesinde bir sıçrama olması ve yeme isteklerini artırmak için …