Malzemeler: 250 ml kefir 8 10 adet (2 saat buzlukta hafif dondurulmuş) çilek Yarım muz 1 çay kaşığı tarçın 1.5 yemek kaşığı yulaf 3 4 …
çilekli smoothie
Çilekli Smoothie
Malzemeler : İrili ufaklı 7-8 adet dondurulmuş çilek Dondurulmuş (dilimlenmiş) yarım muz 1 Türk kahvesi fincanı ananas suyu 1 küçük kase dondurulmuş light (yağsız) yoğurt …