İspanyolların Latin Amerika’yı istilasından uzun yıllar önce, chia tohumu Aztek ve Mayaların beslenmesinde mısır ve fasulye gibi temel bir gıda olarak bulunuyordu. Chia aslında adını maya dilinde “güç” anlamına gelen kelimeden …
chia tohumu
VEGAN CHİA PUDDİNG
Vegan Chia Pudding Yapımı çok basit olan bu lezzetli tarifi ister yatmadan önce hazırlayıp güne bu lezzetli tadla başlayabilir yada isterseniz günün her saatinde olası …
MUCİZEVİ BİTKİ: MACA
Quinoa ve chia tohumundan sonra mucizevi bitki Maca yı da birçok eğitimde konuşmaya birçok tarifin içinde görmeye başladık. Peki nedir Maca bitkisi, nasıl kullanılır, ne işe …
KİNOA VE CHİA TOHUMLU PUDİNG
Malzemeler (1 Kişilik) 3 yemek kaşığı haşlanmış Kinoa 2 tatlı kaşığı Chia tohumu 200 ml süt (İnek, soya, badem, sütü olabilir.) 1 adet orta boy muz 20 gram …
CHİA TOHUMU VE REÇELİ
Chia tohumu fonksiyonel bir yiyecektir çünkü tıpkı fonksiyonel meyveler gibi, o da maksimum miktarda besleyici özelliğe sahip olup, minimum kalori içerir.Hemen hemen iyi bildiğimiz “keten …