Kışın yavaşlayan metabolizma hınızı artırmak, daha sağlıklı ve hızlı kilo vermek için 3 gün uygulayacağız beslenme programı ile kışı daha sağlıklı geçirebilirsiniz. Önemli olan bu üç günde …
basen diyeti
DİYETTE YAĞLARIN ÖNEMİ
Diyetteyim ! Yağı,Ekmeği,Tuzu,Şekeri KESTİM !!! Evet diyet yaparken çoğumuzun dile getirdiği onur verici bir söz değil mi ? ☺ ☺ Öncelikle şunu belirtmek isterim 1 …
SORU: BASEN KİLOLARI
SORAN: Sibel Hanım SORU: Merhaba Merve hanım, İşe başladığımdan beri 8 kilo aldım. 1.74 boyundayım. Şuan ki kilom 62. Basenler çok göz önünde kilomu ordan …