Ananas insan vücudunun ihtiyaç duyduğu bütün vitaminleri ve 16 doğal mineral içeriyor. Özellikle diyet programlarında ara öğünler için alternatif bir meyve olan ananasın kilo verdirici …
atıştırmalıklar
ÇITIR POLENTA TARİFİ
Kuzey italya mutfağında mısır unuyla yapılan bir lezzet olan polenta, bir çeşit mısır unu aslında. Ama bu mısır unu ile yapılan yemeklere de Polenta adı veriliyor. Bizim …
EV YAPIMI GRİSSİNİ
Sağlıklı yaşamak, şu içinde yaşadığımız dönemde biraz çarptırılmış bir olgu. Zayıf kalmak için kendimizi “light” ürünlere teslim ediyoruz; tadı olmayan domatesler, şişirilmiş salatalıklar yiyoruz; GDO’lar, …