monthlyfitness Bir kekden daha hafif olmasının yanında lezzeti kat kat daha fazla… Diyet yapanların haftada bir gün olmak şartıyla ara öğünde tüketebileceği bu lezzetin yapımıda bir o kadar kolay. İçerisinde bulunan malzemeler nedeniyle kalsiyum bakımından da zengin olan bu tatlı ile hem diyetinizi bozmayacak hemde tatlı ihtiyacınızı karşılayacaksınız…
Malzemeler
- 6 su bardağı süt
- 2 su bardağı irmik
- 2 su bardağı şeker
- 1 paket labne 400gr
- 2 paket vanilya
Malzemelerin hepsini bir kaba koyun. Mikserle karıştırın. Daha sonra malzemeleri bir tencereye alıp fokurdayana kadar kaynatın. Kaynayan karışımı yapışmaz yada silikon kek kalıbına koyup bir gece buz dolabında dinlendirin… Dilerseniz çikolatalı sos ile servis edin. (Çikolatalı sos ile kalorisi artacaktır. Bu nedenle ikramlarda kullanabilirsiniz ancak kendiniz için üzerine tarçın koymanızı öneririz)
Afiyet olsun…