Nurcan İbrahimoglu SORAN:
Melek Hanım
SORU: YAĞ YAKMA
Merhaba Nurcan hanım, iç ve yan bacakdaki yağları eriten en etkili egzersiz hangisi, yardımcı olursanız sevinirim.
CEVAP:
En etkili egzersiz biçimi doğrudan bölgesel çalışma ile sorunlu olan bölgeye özel hazırlanmış egzersiz biçimidir. Yani iç ve yan bacak probleminiz varsa bu bölgelere özel egzersizler yapmalısınız. Bu sayede daha etkili ve hızlı sonuç alabilirsiniz. Ama egzersiz programınızı doğru beslenme ve yürüyüşle desteklerseniz daha etkili ve kalıcı bir sonuca ulaşabilirsiniz. İç bacaklarınız için önerebileceğim ücretsiz indirebileceğiniz bir egzersiz programı var. 6 HAREKETTE DAHA SIKI İÇ BACAKLAR ‘ın üzerine tıklayarak egzersize ulaşabilirsiniz. Kolay gelsin.
