Merve Tığlı SORAN:
Bülent Bey
SORU:
Merhaba Merve hanim,
Tum besinlerin cig, haslanmis, kizartilmis haldeyken barindirdiklari glisemik indeks oranlarini ogrenmek icin bir kaynak gosterebilirmisiniz? Saygilar selamlar
CEVAP:
Merhaba Bulent Bey,
Maalesef tüm besinlerin çiğ, haşlanmış ve kızartılmış haldeyken barındırdıkları glisemik indeks oranları mevcut değil. Ancak belirli besinlerin glisemik indeksleri hakkında bilgi sahibi olmak için bu konudaki makalelere veya yabancı kaynaklara göz atabilirsiniz.
Sevgiler
[button style=’red’ url=’http://www.monthlyfitness.com/fit-sorucevap/’ target=’_blank’ icon=’entypo-megaphone’ fullwidth=’true’]SENDE SOR[/button]
