Prof. Dr. Kut Sarpyener ile 5 soruda Osteoporoz
Prof. Dr. Kut Sarpyener 1) Kişi kendisinde osteoporoz (kemik erimesi) olduğunu nasıl anlayabilir?
Kişi kendisinde, bilhassa sabahları kalktığı zaman eklem ve kemik ağrıları,ayrıca aşırı yorgunluk hissi belirtileriyle anlar. Zaten bu kişiler genellikle 50 yaşın üzerindedir.
2) 25 ile 30 yaş arası bayanlarda da kemik erimesi görüldüğü tespit edilmiş, genetik bir hastalık mıdır acaba?
Osteoporoz (kemik erimesi) genetik bir hastalık değildir. Bu yaş aralığında ki hastalara kemik erimesi teşhisi konması bence şüphelidir.
Örneğin; aşırı sigara, alkol kullanımı kemiklerde geçici olumsuz evrelere sebep olabilir. Gerilme veya devamlı ilaç almaya bağlı hastalıklar görülür. Veya hormonal yetersizlikler de olabilir.
3) Kemik yoğunluğu testi canımı acıtır mı ? Nasıl yapılır ?
Hayır. Kemik yoğunluğu testi gelişmiş özel makinalarla yapılır. Hastaya acı vermez.
4) Osteoporoz’u nasıl önlerim? Tedavisinde nasıl bir yol izlemeliyim?
Tedavisi osteoporoz’un ağırlığına göre değişir. Uygun ilaç tedavisi doktor denetiminde uygulanabilir. Güneşte kalmak (güneşlenmek), yüzmek, yürümek, egzersiz yapmak osteoporozu önler.
5)Pilates’in kemik erimesine faydası var mıdır?
Mühim olan kilolu olmamaktır. Pilates gibi egzersizlerin tümü osteoporoza faydalıdır. Ağırlık egzersileri başlangıçta tavsiye edilmemektedir. Düzenli yapılan egzersizler sonucu olumlu etkiler görülür.