Monthly Fitness Ücretsiz Fitness Dergisi

ANTRENMAN BESLENMESİ Antrenman öncesi beslenmek sadece “karnınızı doyurmak” değil, vücudunuza “hazırım”, beyninize de “yapabilirim” mesajı vermektir. Doğru zamanda doğru şeyleri yediğinizde hem fi ziksel olarak …

UPTIVO, FIBO 2025’te NATE AI’yi Tanıttı: AI Destekli Fitness ve Sağlık İzleme Alanında Devrim UPTIVO, NATE – Sinirsel Asistan Antrenör Evrimi – adını verdiği yenilikçi …

Monthly Fitness – 11. Yıl Özel Sayı Röportajı Burcu Geriş Monthly Fitness Dergisi  Burcu Geriş Şubat 2025 Röportaj Soruları Başarılı bir iş insanı, iki çocuk …

SHIMANO TÜRKİYE VE TÜRKİYE BİSİKLET FEDERASYONU ARASINDA NEUTRAL SERVICE HİZMET SPONSORLUĞU ANLAŞMASI İMZALANDI Shimano Türkiye, Türkiye Bisiklet Federasyonu takviminde yer alan uluslararası bisiklet yarışlarının 2025 …

Güney Hindistan’da Doğanın Kucağında Bir Cennet Svatma Mayavaram Heritage Oteli Güney Hindistan’ın büyüleyici Tamil Nadu semtinde yer alan Svatma Mayavaram Heritage Oteli, doğal güzellikleri ve …

FIBO – Türkiye Milli Katılımında Vize Kolaylığı Dünyanın en büyük fitness, sağlıklı yaşam ve spor fuarı olan FIBO için geri sayım başladı! 10-13 Nisan 2025 …

Broster Bisiklet, 60. Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu Yeşil Mayo sponsoru oldu Türkiye’nin önde gelen bisiklet üreticilerinden KOREL A.Ş., Broster markası ile ülkemizin en prestijli spor …

WORLD SPORTS İSTANBUL VE EPSI ARASINDA GÜÇLÜ BİR ORTAKLIK Türkiye’nin ve bölgenin en büyük spor endüstrisi fuarı World Sports Istanbul, Avrupa genelinde spor alanındaki en …

WORLD SPORTS İSTANBUL’25 İLE REKORA ORTAK OLUN Global ölçekte değişen tüketici trendleri ve gelişen yeni teknolojik gelişmeler her sektör gibi spor pazarının büyümesine de yön …

WORLD SPORTS İSTANBUL’UN ANA SAHNESİ 2025 YILINDA DA DOLU DOLU Geçtiğimiz Ocak ayından gerçekleşene World Sports Istanbul’24, muhteşem ana sahne etkinlikleriyle tüm spor tutkunlarını bir …

WORLD SPORTS İSTANBUL’DA OTEL İŞLETMELERİNE ÖZEL KAMPANYALAR SİZLERİ BEKLİYOR KONAKLAMA TESİSLERİNE ÖZEL FIRSATLAR WORLD SPORTS İSTANBUL’DA Misafirleriniz, konakladıkları otelde artık sadece şık odalar ve güzel …

The Longevity Suite’de Zamansız Sağlığın Sırlarını Keşfetmek The Longevity Suite: Gelişmiş Sağlıkta Öncü Nişantaşı’nın kalbinde yer alan The Longevity Suite, sıradan bir sağlık merkezi değil—sağlığını en …

Mayıs Ayında Kaçırılmaması Gereken İki Retret: Bodrum’da Dönüştürücü Bir Yolculuk Bekliyor Harvest Kaplankaya ve BXR Retreti Mayıs yaklaşırken, her yılki kendimi keşfetme ve yenilenme yolculuğumun …

ONKOJENİK BESLENME Kanser hastaları için beslenme, bağışıklık sistemini güçlendirmek, vücudu tedavi sürecine desteklemek ve yan etkileri hafifletmek amacıyla dengeli ve besleyici olmalıdır. Size kanserde sağlıklı …

DUYGUSAL AÇLIK: RUHUMUZ MU AÇ, MİDEMİZ Mİ? Duygusal yeme, açlık hissi olmadan, duygusal durumların etkisiyle yiyecek tüketme eğilimidir. Bu durum, genellikle olumsuz duyguların etkisini azaltmak …

“III. WELLBEING KONFERANSI”NDA HER ALANDA “İYİ OLMA HALİ” KONUŞULUYOR! “Wellbeing ve Bütünsel Sağlık Derneği” tarafından organize edilen ülkemizdeki ilk ve halen tek “Wellbeing Konferansı”nın üçüncüsü …

13 Mart Dünya Böbrek Günü Böbrek sağlığını korumanın 8 yolu Kanı süzerek atık maddeleri ve aşırı sıvıyı idrar aracılığıyla uzaklaştıran yani bir nevi vücudumuzun arıtma …

Bozcaada Caz Festivali’nden Müzisyenler için Açık Çağrı!  2017 yılından bu yana Bozcaada’nın ilham veren coğrafyasını mesken tutan ve bu sene 5-7 Eylül tarihleri arasında 9. …

GİDEREK ARTAN ŞİDDET OLAYLARINA KARŞI ÖNEMLİ ÖNERİLER Son dönemlerde sokakta, okullarda, trafikte, aile içinde veya çeşitli ortamlarda çocuk ya da yetişkin fark etmeksizin pek çok …

‘Sürdürülebilirlik zarar yazar’ eski dünya ezberi temiz enerji yatırımlarında kârlılık mümkün Küresel medya platformlarından CNBC tarafından düzenlenen Converge Live etkinliği, 12-13 Mart tarihlerinde Singapur’da düzenlendi. …

2025 UCI Pist Bisikleti Uluslar Kupası’nda heyecan ikinci günde de devam ediyor! Konya Velodromu’nda kadınlar sprintte dünya rekoru… Konya Velodrom’u Hızını Kanıtladı!  Kadınlar sprintte ilk …

Konya UCI Pist Bisikleti Uluslar Kupası 2. Günü Madalya Sıralaması Konya UCI Pist Bisikleti Uluslar Kupası 2. Günü Madalya Sıralaması 15 Mart 2025   Kadınlar …

ESTÉE LAUDER ŞİRKETLERİ VE TOPLUM GÖNÜLLÜLERİ VAKFI “ADIMLARINLA PARLA”NIN ÖDÜL TÖRENİ İSTANBUL’DA GERÇEKLEŞTİ İstanbul, Mart 2025 – Estée Lauder Şirketleri ve Toplum Gönüllüleri Vakfı (TOG), genç …

2025 UCI Pist Bisikleti Uluslar Kupası 3. Gün Programı 2025 UCI Pist Bisikleti Uluslar Kupası, Konya Velodromu’nda büyük bir heyecana sahne oluyor. Takımlardan tam puan alan organizasyon …

Eczacıbaşı Dynavit, Galatasaray Daikin’e konuk oluyor Galatasaray Daikin – Eczacıbaşı Dynavit Vodafone Sultanlar Ligi 25. Hafta Karşılaşması 16 Mart 2025 Pazar, 19.30 TVF Burhan Felek …

Trifokal Lens Kimler İçin Uygun? Göz sağlığı alanında gelişen teknoloji, özellikle katarakt cerrahisi ve gözlük bağımsızlığı konusunda hastalara birçok yeni alternatif sunmaktadır. Trifokal lensler, bu …

J70 Eker Takımı, Bacardi Kupası’nda Zirvede! Eker Süt Ürünleri, yelken sporuna yaptığı yatırımları yelken takımlarının elde ettiği başarılarla taçlandırıyor. J70 Eker Takımı, dünyanın en prestijli …

Sağlıklı Bir Uyku İçin Uzmanlardan Öneriler Dünya Uyku Günü’nde Sağlıklı Bir Uyku İçin Uzmanlardan Öneriler 49 yıllık uyku uzmanlığı ve tecrübesiyle “uyku sağlığı” denince ilk …

2025 Konya UCI Pist Bisikleti Uluslar Kupası’nın Basın Toplantısı Yapıldı 14-16 Mart 2025 Konya Velodromu 2025 UCI Pist Bisikleti Uluslar Kupası, nefes kesen atmosferi ve …

Bisiklet dünyasının ritmi Pedalın Senfonisi programı ile ekranlara taşınıyor Pedalın Senfonisi programı, Türkiye Bisiklet Federasyonu’nun destekleriyle TRT Spor Yıldız ve tabii Spor’da yayınlanmaya başladı Bisiklet …